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肌の弾力、身体の代謝に1番に必要な栄養はアミノ酸(タンパク質)

公開日: : 最終更新日:2017/09/14 サプリメント, 冨永雅代のブログ, 新着情報

 

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です!
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お肌の弾力・ハリの無さ、身体全体の老化・・・エステティックにお越しになるお客様との会話で、加齢とともに、皆様が気にされる老化現象の鍵は、アミノ酸にあります。世の中にはサプリメントが溢れていて、熱心な広告をしている会社の商品しか、もう目につかなくなってしまいましたね・・。そして、消費者は広告と口コミでしか商品を探せなくなりました。

私が、お客様に1番にお勧めしているのは、身体の基礎栄養です。加齢と共に、補うべきものはアミノ酸なんですよ・・と。お肉・卵・・高たんぱくの食事についても、ご提案していますが、それも消化酵素が十分でなければ、身体に吸収できるアミノ酸にまで分解できずに、無駄になってしまうんです。

その消化酵素もアミノ酸を材料に作られています。最近流行りの酵素ドリンクは消化酵素として直接働くものでは無く、誤った理解が浸透している様ですね。タンパク質を必要量摂取していない人程 消化酵素を作ることができません。そして、タンパク質を消化する事もできないのです。

人体を構成するほとんどのパーツ、皮膚、筋肉、神経繊維、骨、血管、酵素、ホルモン、髪の毛、爪、内臓、血液、消化液などの主成分はタンパク質です。人間の細胞は、毎日少しずつ古い細胞と新しい細胞が入れ替わっています。これが新陳代謝で、それに不可欠な物質がタンパク質なんです。例えば血液は3~4カ月、筋肉は7~8カ月と言われるように、皮膚、髪の毛、爪・・全てが入れ替わります。最も遅いと言われてる骨も2年半でほぼ全体が作り替えられるそうです。つまり古い細胞は死滅していくので、新しいものが追加されないと細胞が減り、体全体の維持ができなくなってしまうんです。

毎日タンパク質を補給しないと、健康で若々しい体を維持できない事をご理解いただけたと思います。

更に最近はタンパク質の摂取量が少ない食事傾向で(パスタなどの麺類、ご飯、お菓子等を頻繁に召し上がる傾向)それが、皮膚や身体に表れ、見た目にも老化現象は進行します。

タンパク質は身体の機能全てに関係しています。たんぱく質を制限したナンセンスなダイエットは、筋肉が衰え、老化を進行させリバウンドしやすい体質になってしまいます。

筋肉の発達を促すイメージのプロテイン飲料も、目的は同様ですが、ご提案しているアミノ酸は無駄なく100%速やかに吸収される状態にしてありますので、お肌に身体にも働きが直ぐに実感できる事が特徴です。

タンパク質(アミノ酸)の身体の中での働きを以下にまとめました。不足する事で、反対の作用があると考えてください。
・免疫力アップ 細菌やウイルスから身を守ります。アレルギーを(免疫力が過剰に反応すること)防ぐ働きもあります。

・集中力アップ 脳を刺激し、やるきを出します。

・スキンケア 天然保湿因子であり、肌をスベスベに代謝を活性化させます。

・筋力アップ 運動により壊れた筋肉を修復し、強い筋肉を再生します。

・ダイエット 体脂肪を燃やす働きを活発にし、余分な水分や老廃物を輩出し、むくみを解消します。

お肌と体に必要な栄養は、言い出すとキリがありませんが、ビタミンやミネラルもアミノ酸が無いと生かされません。身体をつくる基本の栄養で、不足すると身体を壊して代用されていきます、身体を作る細胞が新陳代謝(生まれ変わり)する為に、必須の栄養になります。

金曜日から、エステティックトミナガ化粧品をお求めの、エクレイズム会員様にアミノ酸を1包 おためしとしてお入れしています。殆どの栄養素は食後ですが、タンパク質(アミノ酸)のみ、空腹時です、夜寝る前に召し上がっていただいても、良い眠りをお感じになって、翌朝の肌の弾力と、髪の艶が違っているとお感じいただける事でしょう。そして、全身に隈なく働くので内側からの栄養補給はエイジングケアにとても効率が良いのです。アミノ酸 商品ページはこちらから>>>※エクレイズム会員様だけにご案内しています。
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何の為にか分らない栄養をサプリメントで摂取なさっている方には、是非取り入れていただきたい基礎栄養です。召し上がっていただくと「冨永さんの言ってた意味が分かった」と大抵仰っていただきます。もちろん、私も欠かさず摂っています。

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この記事を書いた人

冨永雅代
1971年3月24日生まれ AB型  美容歴25年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ&マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。2児(男)の母でもある。

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