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アレルギーによるくしゃみ・鼻水 お薬を飲む前にやること。

 

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。
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気まぐれなのですが、先週くらいから度々、ネコちゃんのいる空間で過ごすと、しばらくしてくしゃみと目の痒さが出てしまう、、という困った症状が出ることがあります。おそらくハウスダストでしょうね。。目や鼻の粘膜に付着することで、それを排泄しようとする生体反応が起きている・・

目が痒いのと鼻水、くしゃみは、出すぎると頭までボーっとしてきますから、嫌ですね・・人にも「どしたん?その目は・・」と驚かれるのも、嫌です。そういう時って、忙しくて、食事も取らず、糖質ばかりになっていたり、睡眠不足で疲労しています。

だから私は安易にお薬と飲む、というのは絶対しません。肉体的・精神的ストレスがアレルギー反応を誘発するのは間違い無いし・・

十分に睡眠を取り、体の元気を取り戻したら、上記の症状は出なくなると思っています。私の場合はそれで出なくなります。それはやってみないと分からないのですが、最近の皆さんは、すぐ薬に頼るのでしょうね。。抗ヒスタミン剤で、反応を抑制すると、薬が切れたときにまた反応が起こる。を繰り返します。 薬の対処療法はどんどん体調を悪化させてしまいます。原因を見つけて、生活の工夫をする事が大切ですね。

アレルギーは血流の悪さや冷えからも(疲れやストレスでそうなります)誘発されます。薬に頼る前に、原因を追究する方が良いに決まってる!と考えています。生活習慣、や食生活、生き方に注意を払わないと、身近には過敏体質を加速させるものに溢れています。大切な体・健康に気を配ることをいつもやっていきたいですね。

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この記事を書いた人

冨永雅代
1971年3月24日生まれ AB型  美容歴25年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ&マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。2児(男)の母でもある。

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