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目の疲れ、しょぼしょぼ、かすみ目に必要な栄養は?

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。
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今日、目の疲れについて、お客様よりご相談がありました。「ビタミンAの不足かなぁ・・」と目の疲れや渇きに、ビタミンAや、ブルーベリーが有名ですが、目薬にも必ず配合されているのはビタミンB群で、眼精疲労・・神経の疲労からくる痛みに近い炎症にはまず、ビタミンB群が有効です。(アミノ酸はビタミンを有効活用する為に身体に必要です)

私の周りのエステティシャンや、肉体を酷使する仕事をしている人・・ は、目が腫れぼったかったり、うるうる弱っていたり、その方に全ての栄養が不足していれば、それを通り越して奥目になっています。 (続きを読む…)

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長野上諏訪でエレクトロハンドエステ

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。
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今日は朝から、、上諏訪に行ってきました。新しく、私のエステを学び取り入れて下さる方のサロンに伺ってきました。

新幹線~しなのと乗り継いで、塩尻のフォームに下りた途端空気がキレイで澄んでいて、元気が出ました!駅のフォームにぶどう園があって、心が和みました。
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40代(50前)の熱中症・・自力で回復。

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。
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昨日は朝からバレエレッスンに行ってきました。クーラーのきいていないスタジオは、結構ヤバイ暑さで、真夏はレッスンに来る人も減る事で、何とかしのげていたのに、きのうは生徒数も多く、スタジオはサウナ状態でした。十数人がスタジオ内で大汗をかいた場合の湿度と気温はけっこうアップすると思うんですね。

レッスン後は大丈夫だったのに、19:00前くらいから頭痛と吐き気が酷くて・・水も飲みたくない感じに・・レッスン後6時間経って症状が出るなんて。。今朝も頭痛は残っていましたが、午後からは元気になって行動し始めた感じです。 (続きを読む…)

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BULY ギフトにパリの素敵化粧品

こんにちは!エステティシャン 富永 雅代です。
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お化粧品売り場をウロウロするのは、もう習慣というか何というか・・・少し前、もぉ目新しいものも無いし、飽きたな・・と思いながら阪急のお化粧品売り場でBULY パリ発のパッケージの美しさがたまらない!初体験とも言えるお化粧品に出会いました。
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汗管腫、稗粒腫、脂腺増殖症夜増えて、朝消える

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。
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夏になると必ず、目の下がブツブツザラザラして、汗管腫ができます。汗をかいて、詰まっているのだと思います。固くて小さいものが4~5個?夜の洗顔時に気付きます。

私のメイクの仕方が悪いのかもしれないし、汗かきだからか・・でもAQアイクリームを塗って寝ると、必ず翌朝は何にもない皮膚になっているので、原因を考えるのも面倒で、そのままにしています。 (続きを読む…)

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こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。 1年くらいお待た

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こんにちはエステティシャン 冨永 雅代です。 そういえば。。吸汗

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こんにちは!エステティシャン 富永 雅代です。 肌が乾燥するから

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こんにちは!エステティシャン冨永 雅代です。 炭酸クレンジング 

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こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。 ホッと一息という

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