昨日も、Instagramで生体の恒常性について話しました。言葉足らずで失礼しています。ブログの方が慣れているので、少し書き足したいと思います。人の身体は細胞でできていて、細胞が集まって組織になり、器官（臓器）を作っています。それらがスムーズに代謝（新旧交代）が行われている事が健康体です。
ヒトの細胞の分裂限界は120年ヘイフリック限界というそうです。120歳くらいまで生きられる身体だということ。
そして、細胞で作られた臓器がスムーズに代謝する様に、自律神経のバランスが整っている事。が大事です。ヒトは何かしらのストレスを受けると、緊張し神経のバランスを壊します。自律神経はあらゆる臓器と、繋がっていて様々な臓器の代謝とも関係しています。
それからホルモンは体内で分泌される化学物質です。自律神経との相互作用で、全身の体調をコントロールしています。
１番に自律神経とホルモンの機能が万全であれば、経年劣化はあったとしても、身体はスムーズに代謝を繰り返しながら環境の変化に順応していきます。
多くの不調は、ストレスが発端になります。そのストレスが、昨日のものなのか、数か月前のものなのか、それは分かりません。毎日アルコールや薬物、タバコでストレスを与え続けている人もあるでしょう。人によって差はあっても、何かしらの反応はして出ているものです。
そして、免疫力が下がり、感染症にかかったり、他様々な疾患に見舞われる事になります。全てストレスがキーになっていると思います。
ストレスを受けても、身体を高機能に保つために、栄養素の補給や、十分な睡眠の質と量を確保しておけば、なかなか不調にはならないのですが、そんな綺麗ごとばかりで、世の中はまわっていきませんよね。
そして、何から手を付ければ・・と皆さん迷走し、自分にとって簡単で都合の良い話ばかり信じて行かれるケースがあります。体調不良をスピリチュアルで治そうと頑張る方もありました。
ストレスはまず血行不良（冷え）を起こし、筋肉が誤作動を起こします。その強張りで背骨までも歪めてしまう事があります。そうすると、脳から身体への神経伝達がスムーズに行われず、代謝のエラーが生じていきます。身体はとてつもなく高機能なため、我慢の限界までは耐えていくのですが、悲鳴を上げた時、その先には、病院がありますね。
病院に行くことが普通と考える方、私の様に絶対に病気をしたくないと、健康の事ばかり考えている人間もたまにいます。
食事や、生活習慣、睡眠、気を付ける事は沢山あります。でも、第一頸椎の歪み、これが自律神経とホルモンの不調にダイレクトに関わっていますので、お越し下さったお客様には、その状態を見て最適な方法をお伝えする事にしています。ココが決まっていると、そこそこ無理に耐えられるのです。
自分にとって、都合の良い話を生きていくために信じ込むこともアリかもしれません。どうなりたいか、はその人が決め進んでいく事なので、説得のしようもありません。
繰り返しになりますが、第一頚椎の歪みを矯正して、真っ直ぐに整えると身体は、自律神経とホルモンのバランスが良くなります。機嫌良く日々を過ごす事が出来て、ストレスを跳ね返すパワーも作られます。食生活、栄養素も細胞の代謝活動に必須ですが、頚椎の歪みがあっては、そこに注ぐパワーも失われがちです。
Instagramでご案内したエゴスキューの基本動作をやってみて欲しいです。床に寝そべって私はベットに足を上げて行ったりしています。
簡単には死にませんので、早いうちに健康に整えておかないと、とおもいます。
この記事を書いた人
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１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
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