冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: 忘れがちな冬のデコルテケア

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。今年は暖冬と言われていましたが、2月に入り、さすがに寒さが本番です。冷えは美容の大敵！暖かく過ごすために服を着込むのはいいけれど、隠す事で、ボディケアへの無 ...

: フリースパジャマは良質な睡眠を妨げる。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日は冷え込むので、夜ご飯は、豚カツと粕汁を作りました。私は、ほぼ毎日食事の用意をしていて、自宅にいる時は、ほとんどキッチンに立っている感じです・・。 ...

: 乾燥しない肌になるには

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！寒さの中にも、日が高くなり、紫外線がお肌に与えるダメージに気を配って欲しい季節になりました。一般的には本当に暑くなってから、とかシミが気になってから・・ ...

: 下半身のストレッチ　変な歩き方になる前に。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日は股関節を中心に下半身のストレッチについてご案内します。年齢を重ねる毎に、スタスタと歩けなくなるというか、歩き方にぎこちのない女性が増えていきます。 ...

: 乳液とクリームの違い。年齢肌に必要なのはクリーム。

2017/9/13

こんにちは！冨永雅代です。私のオリジナル化粧品は、乳液を作っていません。美容アイテムとしてぼんやりとした微妙な存在だからです。良くお持ちの乳液の使用方法について、ご質問があります。実際に、乳液がク ...

: リヤドロ　モンキー干支の置物

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日、エステをお続け下さっているお客様が、年末からストレッチを始められて、背中全体の筋肉がほぐれ、とっても柔らかくなられているのを実感しました。以前は ...

: 料理は心　フレッシュな心意気のフランス料理　テアセゾン

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日のランチタイムは素敵なフレンチレストラン、大阪　西天満のt.a saison (テアセゾン）で心のこもったお料理をいただいて、まだ余韻が残っています ...

: 靴下を履いて寝ると太ります。

2025/3/6

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。あ～冬が来た～～大阪も、ピリリとした寒さ到来です。でも雪は降っていません。今朝の日差しは高く、日当たりの良いところにいると、ジリジリ暑さを感じるほどの陽気 ...

: 小林幸子さんってカッコイイなぁ。つれづれ

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！皆さま、先日ブログで書きましたストレッチ、毎日して下さっていますか？　（こちら）私は毎日続けています(*^▽^*)　30分くらいでしょうか・・伸ばして ...

: フランス式洗わない洗顔は日本女性の肌を救えない

2025/3/6

こんにちは！エステティシャン　冨永雅代です。以前から私は、朝も夜も、洗顔料を使った洗顔を推奨しています。それでも年末から3月ごろにかけては、寒さと乾燥がもたらすお肌の変化に不安がいっぱいになられるの ...

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