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Vロールの使用方法動画 たるみ、小顔に顔の緊張にも!

こんにちは!エステティシャン冨永 雅代です。

数ヶ月前から、中周波電流を搭載したEMS美顔器Vロールを使っている動画を撮りました。

編集とか、見てくださった方にどう見えるかまで気が回らない動画です。でもVロールの使い方が少しでも伝わったら嬉しいです!

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幹細胞って何?美容成分のトレンド!

2021/05/02 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永雅代です!

GWいかがお過ごしでしょうか…わたしは先日のセミナーの続きを東京で受ける予定でいたのですが、無くなり…リアルが良かった、残念…

初めてZOOMで受ける事になったのですが、(これを受けないと次に進めないため)移動も無くなって、他日はダラダラ過ごしています。

ブログにコメントを書いていただけるようになりました。位置が悪いので、ずっと下の方になります。また、調べて良い場所に表示させないと…

制作会社の取引先はいくつかあるのですが、こういうことに対処してくれません、聞くとたらい回しになる事も多く、知らないって困ったなぁ…という感じで、悪いしのもあるし、聞けません。そんな時代です。まぁまぁお金を使わないと、優しくしてもらえなくなりました(笑)みんなめんどくさい事はやりたくない色が強まってます。

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糖質制限メニュー

2021/04/29 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永雅代です!

昨日の糖質を取ることで体内で起こる、低血糖症について、読んでいただいて、やってみよう〜と思ってくださった方へ。

取り組めば、え 食べるもんないやん、、と身近で気軽に食べられるもの、空腹を満たすものは、概ね糖質って壁に(笑)当たると思います。

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イライラ キレる、不安、身体が痛い、その体調不良は糖質が原因では!?

炭水化物(糖質)を食べる事で、眠くなる経験をした事、ありますよね?

特に精白した糖は、血糖値が急激に上がり、そしてインスリンの分泌で下がります。その際に眠気がきます。脳にエネルギーが回らなくなりそうなるのですが、さらに血糖値が下がる事で、イライラや、不安、さまざまな精神症状が引き起こされる…それが低血糖症です。血糖値を一定に保つ機能が、身体には備わっていますが、加齢やストレスで弱ります。

なのに食べ続ける事で、血糖値が上がった後に下がり過ぎて、精神症状を感じている方がとても多く、それを更年期や、鬱と繋げている方もあります。

私も、低血糖症なのに、忘れていて気軽にパンやお菓子をバクバク食べていました。

それを完全にSTOPしたことで、毎日爽快になり、逆に食べた翌日の憂鬱感の差がつかめました。

周りの方にもリサーチしてみると、私もそうかも、、と低血糖症の不快症状を我慢して日々過ごしていらっしゃる方がとても多くありました。

目が浮腫んで腫れていたり・・メタボもそうです。

地域によって生活環境は違うかもしれませんが、大阪市内は酷いですね・・。コンビニと薬局だらけで、歯向かう事が難しいです。

また、ストレス社会、食生活の乱れで、多くの方が陥りやすい低血糖症って何なのか。を知って欲しくて書いていきます。

低血糖症 エイジング世代の重大テーマ 糖質とのかかわり方。

糖質(炭水化物やお菓子など)を召し上がる事で血糖値が上昇~下降・・変動し、その調整能力が加齢や、ストレスで低下する事で、身体や脳がダメージを受け、様々な精神症状や、疲労感、集中力の低下、物忘れなどの症状が引き起こされる事・・。冷え症や、凝り症など、多くの○○症がありますが、精神症状と良く似たもの起きるのが低血糖症です。

同年代の女性に会うと話題は健康テーマが増えました。健康の為にする事・・グルテンフリー、ヴィーガン、酵素の飲用、発酵食品、それからヨガに筋トレ、目立つものはとりあえずやってみたけどどれも続かなかったり、怪我したり、アレルギーが出たり、理解を深められなかったりの方が多いように思います。健康と相反するお菓子を、コーヒーやお茶と一緒に毎日召し上がっている方も多いです。そして身体の節々は痛いし、草臥れて「あ~歳やから、更年期やもん仕方ないわ」と投げやりになっておられませんか?

使い続けるものは身体でも何でも故障は付き物で、メンテナンスが必要です。ですが、電化製品や身体も無意味な修理は結果にはつながりません。健康の為に良い事は多くあり、探せば何でもある時代です!テーマやギャラリーが多すぎて本来の目的に到達できない事が増えています。

体力は、生きていれば必ず低下していきます。

色々な事を取り入れ強化しても、血流・ホルモンと密接に関わり、身体にダメージを及ぼす糖質とのかかわり方を見直さないと多くの無駄遣いが生じます。エイジング世代、時代背景を踏まえ、今!最も意識しないといけないのは糖質では無いでしょうか。

健やかで、楽しんで人生をおくるために、大切なものはいくつか挙げられますが、1番は健康でしょう。また健康的な素肌、筋肉、若々しさにも糖質制限は必要です。血液中の余分な糖と体内のタンパク質がくっつくと、肌老化をスピードアップさせる悪玉物質が増える 糖化現象が体内で起きるのです。

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見て分かりやすいもの伝えやすいもの

2021/04/27 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永 雅代です。

先日大丸のデパートのポップアップストアで、見た事がないヘアケア製品が飾ってあって、お店の人も説明どころかクタクタに動き回っていて…目新しいものは、別に要らんなぁ、と思っても勉強になる事が必ずあるので、買うようにしています。

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