「 栄養とお肌の関係 」 一覧
鉄欠乏の方が補うと便秘になる？
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 鉄欠乏が及ぼす身体の酸素不足でのトラブル・・ニキビや肌荒れが出ると、直ぐに何とかしたいと思われますが、体中が重怠い、イライラ、不安定・・などは気に
鉄欠乏に、ヘム鉄のキャンペーン！
こんにちは！エステティシャン冨永 雅代です。 夏が終わっても、頭がボーっとしてスタミナが出ない、顔色がいつもくすんでいて、スッキリしない、整理前後の頭痛や身体の浮腫み・・また産前産後の女性は、赤
【鉄欠乏のサイン】全身に酸素を運ぶ鉄は、女性の身体の要です。
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 身体を動かす栄養についてそれぞれを取り上げて書く内容を続けています。肌に合うお化粧品も大切ですが、健康な身体があってこそ、若々しい皮膚になれます。
ビタミンB群不足の問題。身体がだるい、気持ちが不安定・・
こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。 お正月にアルコールや、食事量の増加で体重が増加し、疲れが取れない。。そんな方に読んでいただきたい、人気記事ビタミンB群の不足について、をリライトしまし
