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デイクリーム 9/24発送 カウンセリングについて

2021/09/22 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永雅代です。

長らくお待たせ致しました。デイクリームが出来上がり9/24発送致します。無香料、無臭の、優しい使用感、かつ成長因子、フラーレンなど栄養豊富な処方です。夜のケアのフィニッシュに、これしか使えない、と肌が敏感な方にも定評をいただいております。感謝です!!夜は、ナイトゲルをお使いいただくように、デイとナイトに名称を分けました。

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免疫力を下げない様に気をつける事

2021/09/20 | 新着情報

こんにちは。エステティシャン 冨永 雅代です。

健康のためにしているいくつかの嗜好のうち、、週1回の温泉に入る事があります。近所なのですが、大きなお風呂にゆっくり入って、リフレッシュ。特に私の様な、人の体に触れる職業は、疲れを持ち越さない様に、リセットを小まめにする必要がありますので、昔から良く行っています。

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プロテインブーム 安価な製品で、腸が不健康に?

2021/09/15 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン 冨永 雅代です。

プロテインブームで、飲料や、様々な食品にプロテインがオン されているのを目にするようになりました。タンパク質の必要性は、10年以上前から、お伝えしてきました。

タンパク質が、生命の根底を作る、最も大切な栄養で、筋肉や皮膚、酵素、ホルモン、心の健康をつくる材料で、全身のタンパク質は、常に分解⇔合成を繰り返してつくり変えられています。(代謝です)例えば食事をして、60gのタンパク質が吸収されたとすると、代謝を経て、約10gが便中、約45gが尿中、約5gが体表から失われ、タンパク質の収支は±0になります。

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筋トレ、運動で免疫力は下がる腸内環境とアミノ酸グルタミンとの関係

2021/09/12 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永 雅代です。

もう、1年半以上バレエのレッスンをしていません。理由は、一言にすると、『免疫力が下がるから。』です。そして、1番気になっている事は、運動不足。筋力が低下していること・・お友達同士の会話でも、健康がテーマになると必ず、トレーニングしたいなぁ・・となって・・「急にやると病気になるよ。」って言うとみんな「嘘!?」って驚くんです。トレーニングブーム(ドクターストップで急に始める人など)で、エイジング世代で筋トレをはじめた人は概ね、怪我か体調不良、全身ヘルペスとか何か起きていますが、それをトレーニングのせい、と思っていない方が多いです。

プロのスポーツ選手や、ハードワークを生業にしている方は、相当なケアメンテをしていないと免疫は低いです。しょっちゅ怪我や病気をしていたり、見た目にも不健康だったり。。親のサポートを受けながらの20代であれば何とかなるでしょうけれど、環境にもよりますが・・経年劣化で、基礎体力は、如実に落ちていきます。

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関節の痛み、肌のたるみ、ヒアルロン酸の減少…

2021/09/11 | 新着情報

こんにちは!エステティシャン冨永雅代です。

美容成分ヒアルロン酸は、みなさんお聞きになったことがある保水成分です。トミナガ化粧品もほとんどに入れている汎用性が高い、さまざまな種類があるものです。

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◎イライラ&キレる、不安、身体が痛い。その体調不良は糖質が原因かも?糖質制限!肌と体のヘルシー&ビューティーのために

◎スキンケアまとめ お化粧品アイテムの用途について

◎エステティシャンの悩み。集客・技術・売り上げが上がらない。自宅・個人サロンの方へ。
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