気温が低下すると体力は消耗し免疫力は下がります。

2026年1月28日

暑い時に体力が消耗するのと同じように、気温が低下し寒さが厳しくなるとまた体力が消耗し、疲労、さらに蓄積があると免疫力が下がって感染症にかかりやすくなります。

免疫力はヒトの身体に幾重にも存在する強固な存在ながら、ウイルスや、異物を攻撃できなくなってしまう状況に身体がなっているのは、疲労の蓄積・・ある日突然では無いのでは無いでしょうか・・

免疫力が上がるサプリメント！の様な飛び道具はキッパリ！ありません。生活習慣を整えて身体を作っていく時間のかかる調整です。

すぐに売上が、ゴルフのスコアがUPする、髪の毛を増やしたいことと、短く切る事が同じ様にいくと思いますか？

真っ当に見える方がそんな事をおっしゃると飛び上がりそうになります。

悪しき生活習慣が体調不良を招き、それを慢性的に気付かずにしていると疾患に進行します。

病院はそれをお薬などの処置で手当するところで、健康になるための生活の面倒までアドバイスする所ではありません。

頻繁に風邪などの感染症や怪我、病気をされる方・・治れば元に戻っていると思うのは間違いです。エイジング世代は完治しているかしていないかも不明です。

歯茎の炎症が骨を溶かす様に、炎症は身体に何かを残してしまいます。コロナの後遺症だけはクローズアップされていましたが、炎症が起きるメカニズムは同じでしょうから・・

ほとんどの人は、身体の目に見えない反応に鈍感で、こんなもんかなぁ・・と、慢性化を見過ごします。

怪我も不調ゆえの集中力の無さで起こり、身体が脆弱なため骨が折れたりの怪我に進行します。

不自由でも人は長生きしてしまいます。そこが私が一番心配する部分です。

健康の事ばかり考えている私から見ると、もう少し身体の声に耳を傾けてはいかがかしら・・と思います。

話は変わりますが、名言を少し置いておきます。

人間には不幸か貧乏か、病気が必要だ。でないと人間はすぐに思い上がる--ツルゲーネフ

凡人は不満を嘆き、賢人は不満に学び、達人は不満を活かす。そして偉人は不満をも楽しむ--野村正樹

賢い人とは多くの事を知る人では無く、大事なことを知る人である--アイスキュロス

人生とは自分を見つけることではない。自分を創ることである。--バーナード・ショー

迷う理由を値段にしていませんか？買う理由が値段ならやめておきましょう…私

ご自身のお身体について死ぬまで他力本願というのは残念なことですね…エクレイズム会員様には無料アドバイスを行っております。

冨永雅代: １９７１年3月２４日生まれ　ＡＢ型　　美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロンエステティックトミナガオーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ　エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。

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