冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: 野菜オムレツ

2025/10/17

健康にとって、合理的というか、無駄の無い野菜オムレツの作り方。ジャガイモをサイコロ状に切って水に晒してから、フライパンに冷たい油から入れ揚げ焼きにする。そのあと、ベーコン、パプリカ、エリンギ（重要 ...

: マリーローランサン展　山王美術館

2025/10/17

山王美術館でマリーローランサンの絵が展示されていることを知って行ってきました。山王美術館の佇まいが素晴らしくてびっくりしました。無駄なく美しい芸術を追求しています。瀟洒という言葉がピッタリなのでしょ ...

: 治らない手湿疹（手荒れ）の悪化を防ぐには

2025/10/17

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。どんなシチュエーションであれ外から屋内に入ったら、どこでもうがいと手洗いをします。が、もし、その場所に殺菌剤入りのハンドソープしかなかったら私は水かぬる ...

: 強すぎるマッサージは危険

2025/10/10

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。先日、（9/18の記事に書きました。）3日続けてマッサージに行ってから、右手首と、右肩甲骨に痛みが出て、故障中です。こうなった時は1ヶ月くらいかかります。 ...

: 最高のエンターテイメント

2025/10/8

ビーキーパーをAmazonプライムで見ました！ジェイソン・ステイサム　こんな素敵な超人世界にはいるのですね… 私は推し活とか全く楽しめない人で、今までも何回かファンクラブに入ったことはありますが、その ...

: 更年期の女性ホルモン分泌低下で、落ち込む。気持ちの切り替えが上手くいかない、疲労が抜けきらない方に

2025/10/6

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。 40代と、50代は全く違いますね・・40代って20代と何にも変わらないなぁ・・むしろ体調の整え方が分からなかった２０代よりも40代の方がずっと元気やん。 ...

: 揚げピザ　タンパク質とイソフラボンの栄養

2025/10/17

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。エステテック　トミナガは淀屋橋と本町の間にあります。毎週水曜日は、淀屋橋オドナビルに様々なナチュラルな素材が経ち並ぶマルシェが開催されていて、いつも楽しみに ...

: 液体物のリーディングカンパニー　ヒカリ食品

2025/10/3

普段、コーラなどを買って飲むことはやりませんが、今年の夏の暑さは、スカッと炭酸が飲みたかったり、かき氷が食べたいな…と思う事が多々ありました。アルコールは飲めません。そして、1番気に入って飲んでいた ...

: シートマスクご予約注文スタート海洋深層水ベース保湿・肌ハリ・日焼け後のダメージなどに最適です。

2025/9/30

肌に密着させ貼って使用するシートマスクとして必要な要素を詰め込んだ、TOMINAGA化粧品のシートマスクは、ベースのお水は、高知の室戸でダイレクトパイプラインでくみ上げた海水を精製したもので、それから ...

: 国産栗を使った栗饅頭と栗蒸し羊羹、栗大福

2025/9/28

昨年、大阪最古の和菓子屋さんのカステーラをご紹介しました。しっとりしていない、江戸時代のレシピと変わらない作り方をされている、固いカステラです。たくさんご注文いただいて、買いに行くたび店主さんに笑われ ...

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: 洗顔フォームSALE間もなく終了します。

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: 紫外線から肌を守る事

2026/2/25

: 肌荒れや、乾燥、シミや、吹き出物、ニキビ跡（色素沈着）が気になる方に

2026/2/24

: 健康のためにやっていくこと

2026/2/17

エステティックトミナガ / エクレイズム

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