こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。
Vロールの使用方法をアップしました。首の周りと目の周りの緊張をほぐす事で、睡眠の質を高めます。
ぐっすり眠れない、と言う事が加齢によるもの、と普通化している方が多いのに驚きます。
安眠枕とか、グッズもたくさんありますが、うーん、そこじゃないと思う…と思う事が多いです。
ストレスなどのダメージが回復せずに、ずっと身体が緊張、強張りを持ったまま過ごしていると、熟睡できない→そこからエネルギーが出ない、食事をしっかり摂らずに糖質に頼るなどの悪循環が生まれます。
首周りこ凝りを侮るなかれ！です。Vロールで長年積み重なった疲れを一掃することは出来ないと思いますが、どんなに疲れている状態か、を知ることはできると思います。50歳くらいまでは身体の中の機能でカバーし合うかもしれませんが、それ以降の過度な疲労は病名が付くものになるのではないでしょうか。
ぜひ、Vロールの使用で毎日のお顔の緊張による血行不良などを感じてケアしてもらえたら幸いです。
この記事を書いた人
-
１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
→詳しいプロフィールはこちら
最近の投稿
分子整合栄養学 サプリメント2026年9月19日眠りが浅い、夜中に目が覚める……睡眠不足と糖質そして肌への害は計り知れません
新着情報2026年9月10日ピラティスブームに乗ったなんちゃってインストラクター達
分子整合栄養学 サプリメント2026年9月2日自律神経の乱れで不調を感じているあなたへ。原因について
何気ない日常2026年8月28日グルテンフリー医療目的から「おしゃれなブーム」へすり替わった大衆トリック