物語のように流れるヨガで、身体と心が整った日。お知らせを楽しみにしていてください。

2025年7月27日

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。

昨日、ヨガのクラスを受けに行ってきました。5年くらい前から、健康が大好きなお友達に、M先生のヨガを受けたら身体が整う〜って聞いていたのですが、まだ私もしっかり動きたかったのか、なかなか行く機会が無く、丁度良いタイミングだったのかもしれません。

深く整うヨガの時間

ひとつひとつの動きに、先生の深い経験と哲学が入っていて、音楽とお声に身体を委ねながら、集中して動くことができました。他のことを何にも考えない時間…

ポーズの順序や流れには先生の、生徒の健康への想いがあって、ただ体を動かすのではなく、「健康に整える」という本質に導かれていくような感覚でした。

ヨガというものは、ただ技術や形に音楽を乗せて真似するだけでは薄っぺらくて、（ストレッチにはなります）そう感じたらやる気になれるものでは無く…積み重ねた経験や深い理解からこそ、本当に人に届くものになるのだと再認識しました。

ヨガの奥行き。そして、それを伝える先生の深さ。お友達に聞いていたけれどピンとこなかったけれど受けて見たら身体だけでなく、心も整う時間でした。

45分間、毎回違う内容だそうですが、そんなデザインができるのは、プロフェッショナルだからこそ！凄いなぁと思いました。

ヨガは、ピラティスなどのように、箇条書きの様なら項目で身体を動かすものでは無く、全体のデザイン、ストーリーがあって、引き込まれていく感じです。その背景に身体にとって必要なストレッチなどが含まれています。今まで受けては、魅力を感じず途中で帰りたくなってたのを思い出しました。

また、20分前後では本当の意味での身体が整う…にはならないんですね。

一つの仕事を一生賭けて芸を磨く。先生は70代。やっぱりそれくらいかかるんだなぁ…って思いました。

人生が長くセルフケアが切り離せない時代です。ご自宅で取組んでいただける何かしらのプログラムをお伝えしたいとずっと探していました。

良いお知らせが出来るように頑張りますので、楽しみにしていてくださいね。ではまた…

間も無く終了致します↓

冨永雅代: １９７１年3月２４日生まれ　ＡＢ型　　美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロンエステティックトミナガオーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ　エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。

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