こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。至る所で、美容健康情報を、皆が好き好きに語っている・・そんな状況に良く出くわします。
「足の親指が痛い時は、脳が悪いみたいよ」
「耳を折り曲げるマッサージの方法！これさえやっておけば！」
「〇〇サプリメントで、○○が治った！」
「マヌカハニーで免疫力ＵＰ！」
全部適当です。
肌についても同じです。
クリニックやエステなど、専門店を利用されていない場合、皆んな肌を綺麗にしたいから、SNSや口コミをその時々で、取り入れておられます。
それらは成果には繋がらず、リスクを無視している様にに思えます。
上記の様な健康会話は、自分が買った事自慢だったり、瞬時に忘れ去られる程度のもので、浅はかで成果を生むものではありません。
足の親指の反射区が脳であったとしても、そこを解したとて、脳の疲労は取れません。
頭には多くの神経があり、許容範囲を超えるストレスがあった場合、司令塔である脳が正常に機能しなくなり、身体に不具合が生まれる可能性があります。
解す事は重要です、時間を確保して（最低10分から～）神経の緊張による筋肉の強張りを緩める事が大事です。どの部分が一番緊張して張っているか、それはご自身で気付いてください。
マヌカハニーは濃度によって、植物（マヌカ）の抗菌作用を取り入れるものですが、基本的には蜂蜜で糖質です。
酵素ジュースも、お砂糖を飲んでいるようなものです。手作りが前提です。市販のものは概ね、添加物だらけでしょう。
まず、季節のお野菜をしっかりタンパク質とともに召し上がって下さい。
保存していつでも召し上がれるように、シロップにするのは良いと思いますが、
それで身体が変わるものではありません。
変なものを飲まないようにする代替ドリンクとして捉えるのが良いと思います。
一般的に販売されているサプリメント風のものには、お砂糖が大量に含まれています。
成果（改善）を希望せずに、ぐちぐちと語る事もお好みなのですが、振り回される事の無い様になさって欲しいです。
気温が高く、スタミナが落ちる季節は、
体力が無い方は特に様々な不調を感じやすいです。
私がご紹介しているサプリメントは、
身体を構成する細胞や分子の働きを最適化する事を
目的にした栄養学を元に設計されています。オーソモレキュラー療法とも言います。
身体のエネルギーや、材料として使われる栄養を補給し、身体本来の機能を取り戻す療法です。
（保険治療は、痛みや不具合に対して検査をして、可能性のある疾患を絞って病気かどうかの診断を行う。→治療薬や手術を行うものですよね）
食品を、分子の状態の栄養にしたもので、速やかに働き高濃度です。身体に負担が無い様に、設計されている事が特徴ですし、私、冨永が30年近く飲んで、お客様にも召し上がっていただき、観察を繰り返しています。
ブログ等で書いている事は全て実体験に基づくものです。
皮膚や組織などの細胞を一つ一つもっと深く見ていくと、やがてこれ以上小さく見ることが出来ない「分子」という状態になります。
分子はビタミンやミネラル、アミノ酸などの分子（栄養素）のことで、これら分子（栄養素）が集まって構成された物が細胞です。
細胞は、糖質や脂質などの分子（栄養素）をエネルギーとして利用することで体温を作り出したり、身体を動かしたりしています。
その中でも１番の基礎栄養は、アミノ酸です。飲んで30分くらいすると実感があります。
神経伝達物質の材料になり、即効的な肉体疲労の軽減を感じます。気持ちの切り替えにも。
ストレスや運動後、病中病後、消化・吸収能力が低下しているときに、必要量が増すアミノ酸です。夏の消化機能の衰えや、体力低下に召し上がって欲しいから20％ＯＦＦです。
足の浮腫みや、全身のだるさ、息苦しさは放置しない方が良いと思います。
先日、（時々）医師でも無いのに、
美容健康情報を伝えるのは無責任だ、というコメントがありました。
情報を取り入れていただいて、興味をお持ちになったらトライしたり、もっと調べたりするきっかけになれば、と思っています。選ぶのはお客様です。
医師でも、分子整合栄養学を学んでおられなければ、大学で栄養について学んでいても、
栄養素を積極的に活用する知識には大きな差があります。
看護師さんでも、栄養や健康に興味のない方なら、
暴飲暴食でハチャメチャな生活習慣をされていることもあります。
「医師だから」「看護師だから」と、大きなカテゴリで判断することはできません。
病院で出されている食事は、健康的とは程遠いものらしいです。
何にでも本物と偽者、ピンからキリまであり、その違いを理解しようとしなければ、求める成果や目的も曖昧になってしまいます。ファジーな感じがお好きな方もいらっしゃいます。
年齢を重ねても、ハードな仕事をしていきたい方や、肌やお身体の新陳代謝をスムーズにして健康的に美しく保ちたい方、病気や病院が大嫌いな方・・そんな方には何かしらの手段が必要です。
身体の過緊張をストレッチで解す事、睡眠の質と量を確保する事、糖質の摂取方法について、きちんと考える事 （血管・血流・メンタルに悪い）
これもサプリメント以上に大事なことです。
そしてそれらを十分に整えた上で、さらに上を目指したい時、また、足の浮腫みなど特定の悩みにアプローチしたいときや、即効的な疲労回復を求めるときには、分子整合栄養学サプリメントが有効です。本物志向の方に合っていると思います。
プラセンタ、酵素、漢方など「なんとなく身体に良さそう」というものではなく、分子整合栄養学に基づいて、必要な栄養素を至適量補うことは全く別の考え方です。ビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養素が、細胞内でどのように働き、代謝にどう関与するのかは、生化学・分子生物学の分野で世界的に研究されてきました。
疲労、浮腫み、代謝など、目的に対して必要な栄養素を選び、必要量を補う。ここが大きな違いです。
血液検査データに基づき、健康状態を可視化し、必要な栄養素を考えたサプリメントの提案が可能です。
ご希望の方は問診票をご記入いただき、地域の提携クリニックで血液検査を受けていただいてから、お身体の状態のレポート細かな栄養チェックアドバイスが出ます。
病院の検査は、病気を前提に疑い探すもの、身体の恒常性（自律神経とホルモン）がスムーズに機能しているかを調べるものは存在しません。だから自分で
個別のカウンセリングもエクレイズム会員様は無料です。サプリメントをただ「飲む」のではなく、
飲むことを通じて、ご自身の身体や健康について意識を高めていただきたいと思っています。
この記事を書いた人
-
１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
→詳しいプロフィールはこちら
最近の投稿
分子整合栄養学 サプリメント2026年8月18日本物とニセモノ、ピンとキリ、世間を飛び交う美容健康情報に要注意！
分子整合栄養学 サプリメント2026年8月14日足の浮腫みの原因は？解決法は？
分子整合栄養学 サプリメント2026年8月4日健康な自分を忘れてしまう。自律神経の乱れ、ホルモンバランス、更年期・・
新着情報2026年8月3日ホルモンバランスが悪い、自律神経の乱れ、更年期・・