こんにちは！エステティシャン冨永 雅代です。
数か月前、大丸心斎橋店の１階で、NMNの高額なサプリメントを見ました。これです。
10万円～40万円の瓶入りサプリメントです。（プレスリリースを見ると、3個で23.8千円、33.8千円です。私が通った時は、誰も見ていませんでしたが、インバウンドが多いデパートですので、買う人もいるのでしょう。高額のお土産が必要な事も。１セットでも売れれば、数千円のものを数十個売るよりも売上げは上がりますね。
それ以降、NMNをやたら聞くようになりました。
NMNは（ニコチンアミドモノヌクレオチド）で、私が飲んでいるナイアシンTRや、ビタミンB群に含まれるビタミンB群の一種で、単体で摂取する事で、魔法の若返り成分にはならないでしょう。ビタミンB群は新陳代謝のキービタミンで、疲労やストレスが多い方に、私は摂取をお勧めしています。
どなたかが、ブームの火付け役になり、高額のサプリを好む方、お土産などにする方のニーズがあるのだと思いますが、健康に飛び道具は一切存在しません。マーケティングの構造で、高価格の製品を作り、それらしい広告を付けているものと理解します。
私の周りでも同年代は、病気をしている人が多く、普段、身体・健康について無関心で、タイミングが良ければ、この手のサプリメントを購入しそうな人はまぁまぁいます。体調が悪いところに、魔法の１瓶を勧められたら、買っちゃいますよね！
数か月～１年ほど継続すすかもしれませんが、知識を持ち、生活習慣を変えていかなければ、身体は健康体にはなりません。・・・今の生活習慣の全てが病気を作ったのですから、本物の病気の人は、まずそこを理解すべきです。
もちろん、相談してこられて、真剣に取り組まれるのでしたらサポートしますが、殆どの方はタバコやお酒、ハチャメチャな生活習慣を改めずに、直ぐ効くものを探しているので、理解してもらう事が、難しいと思います。
NMNはビタミンB3の代謝経路にある物質です。ビタミンB群の中でNMNと特に関係が深いのは、ビタミンB3（ナイアシン／ニコチンアミド）です。ビタミンB3（ニコチンアミド）→NMN→NAD⁺→エネルギー代謝・DNA修復など
身体にまず必要な基礎栄養はタンパク質・・タンパク質は消化によってアミノ酸などに分解され、吸収されたアミノ酸は、身体を構成するタンパク質の合成や、酵素・ホルモンなどの材料になります。
そして、アミノ酸を含む栄養素の代謝にも、ビタミンB群やNAD⁺などが関わるのですが、まず基礎の栄養が無いと、NMNのサプリメントを摂ったとてエネルギーを作れないでしょう。
高タンパク、高栄養の素晴らしい食事をし、栄養素を完璧に補っている人がNMNのサプリメントをプラスする事で、よりよい結果が生まれるかもしれませんが、コストの問題でも、月に何十万もサプリメントにかけられる人はあまりいません。
あれもこれも、魔法のように身体が変わるような広告を出しますが、そんなものは存在しません。身体には恒常性というものが備わっていて、それがスムーズに働くように整える事、いつもより負荷をかけ、体調を壊してしまったら、栄養と休養で身体の自己治癒力を高める事です。
きちんと寝て、手作りの食事を食べる事（悪いものが身体に入ってこないように）がまず大切です。
美容健康業界は、「今まで知られていなかった不安や悩み」を見つける→それに対応する成分・商品を作る→「これが必要です」と意味づけをする→広告・SNS・口コミで一気に市場を作る→売れれば次の商品へ、売れなければ撤退する、ということを繰り返します。
それは、お客様が本当に求めているものを満たすというより、ゲームのような感覚に近いのではないかと思います。
もちろん、ヒトの身体は強靭なので、正しくケアする事で、年齢を重ねても快適な毎日を送る事ができるでしょう。身体にとって本当に必要なものを考え、きちんとした製品設計をし、身体の仕組みに沿ってアプローチしている製品はあります。でも意味不明な商品が多すぎて全てを疑ってしまう方も多いと思います。
流行や広告で判断するのではなく、その製品が身体にとって本当に必要なものなのかを考え調べたたうえで、取り入れて観察してほしいと思います。同じような事ばかりを書いていますが、迷いにくくなり、気づきになれば幸いです。
この記事を書いた人
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１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
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