こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。
年末年始、食べすぎで体が重たい・・肌がくすむ・・新陳代謝が落ちている。。。と感じてらっしゃいませんか？
私はそんな時、３日間 固形物を取らない、食事制限をします。年末に３日間、オーソプロとコールドプレスジュースだけで過ごしました。
それでも１日目は、低血糖の症状、体が重い、頭が痛い。。感じが出ます。普段、糖質を取り過ぎているからでしょう・・アミノ酸や、ヘム鉄を取り、オーソを飲む事で、食べたい気持ちが出るわけでも無く、難なく過ごせます。２日目の朝、顔も体もスッキリするんですよ。
置き換えるための、もの があれば、ダイエットは簡単です。空腹を感じるから、食べたいのに食べられない不満が募ってストレスになりますが、３日間って、アッという間です。
断食は、体的に無理があるし（不調になる）、新陳代謝を落とし、より太りやすい身体を作りリバウンドになるから、お勧めできません。実際、体調不良で、ダウンする人が多いことを聞きます。危険です。
オーソは1食分に必要な栄養が計算されて入っていますので、代謝を落とす事無く、繊維が入っていることで、空腹感、食べたい我慢無しで、スムーズにトライできます。簡単です！
3日後は、背中やお腹周りもスッキリ、肌の調子はとても良くなります。肌がスッキリしないとき、それが、複数のトラブルからの場合、お化粧品だけでは、どうにもでき無い事があります。
普段、買い食いが多いので、その食生活の見直しにもなりますので、定期的にやっています。皆さんにもトライ＆実感して欲しい。
ダイエットサポートもやっておりますので、ご相談ください。
特別な人以外は太るように、世間の食生活の傾向や生活習慣でそうなっています。太ってヘルシーは難しく、エネルギー不足の疲れた体になりがちです。食べすぎは健康的ではありません。定期的に、食について見直していきたいですね。
☆肌の立て直し！ダイエットに！ ◎オーソ ダイエットシェイク 30食分 1箱 25000円＼身体を作る１食分の栄養／大豆たんぱくと違って飲みやすくて美味しいです！
↑ネット販売を公開しておりませんので、こちらからご注文ください。お支払い方法は、代引き、カード決済から選べます。
～～身体は栄養素を取り込み代謝します。日頃取れていない栄養は沢山あります！オーソ1食分の代謝に必要な栄養を補給できます。体に栄養を完璧補給しませんか？
こんな方にオススメです！ ・ダイエット中の栄養補給、リバウンドの予防に・脂質代謝、生活習慣を見直したい方に・成長期・スポーツをされる方・疲労・体力の消耗が激しい・若々しい肌になりたい、見直したい。
ヘルシーな体は、なってみないと分かりません。重たい体から脱出しないと、不健康だったことは気付きません。
エステ使用の肌への優しさをご実感ください。
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この記事を書いた人
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１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
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