こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。
えーーーっ！もう7月。6月はwebと紙のデザイナーが同時になくなって、色々な制作物をぜんぶ私がココナラを利用してやっておりまして、初めての事も色々あって、びっくりの時の速さでした。
新しいことが大好きなので楽しかったのですが、細かいやり取りが多く、めちゃくちゃ時間を取られ、スマホの使いすぎで左手が腱鞘炎になりそうになったので、今月は考えます。
安いから仕方ないのかもしれませんが、いちいち聞いてくるので…
お仕事にした以上、お客様を引っ張っていけて、求める要望について、聞ける様になっておきたいと思うのですが、その感覚は古いのでしょうか…
私自身がすこぶる元気で、日中、猪突猛進で、夜疲れ果てて爆睡の様な毎日なので、まぁ、いっか。って感じです。
栄養管理もそうですが、糖質制限が効いています！たまぁに、大好きな和菓子をいただいた次の日はやっぱりどんより、していました。すごく楽しみ、美味しいワクワク感はもちろんありましたよ。
違いを比較するとお菓子やパンの誘惑はスルーできますね。
糖質って、血流阻害にも直結するのでしょうね。甘いものを食べた時、幸せ感を感じるかもしれません。血糖値が上がった時です。
そして、下がった時にボーッとだるくなったり、愚痴っぽくなったりします。
皆さんにも、実験して違いを体得して、どうするか、を決めてほしいです。
ビタミンB群も夏を元気に乗り切るために、肉体、精神疲労の代謝に取り入れてほしいです。
この記事を書いた人
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１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
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