冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: 料理は心　フレッシュな心意気のフランス料理　テアセゾン

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日のランチタイムは素敵なフレンチレストラン、大阪　西天満のt.a saison (テアセゾン）で心のこもったお料理をいただいて、まだ余韻が残っています ...

: 靴下を履いて寝ると太ります。

2025/3/6

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。あ～冬が来た～～大阪も、ピリリとした寒さ到来です。でも雪は降っていません。今朝の日差しは高く、日当たりの良いところにいると、ジリジリ暑さを感じるほどの陽気 ...

: 小林幸子さんってカッコイイなぁ。つれづれ

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！皆さま、先日ブログで書きましたストレッチ、毎日して下さっていますか？　（こちら）私は毎日続けています(*^▽^*)　30分くらいでしょうか・・伸ばして ...

: フランス式洗わない洗顔は日本女性の肌を救えない

2025/3/6

こんにちは！エステティシャン　冨永雅代です。以前から私は、朝も夜も、洗顔料を使った洗顔を推奨しています。それでも年末から3月ごろにかけては、寒さと乾燥がもたらすお肌の変化に不安がいっぱいになられるの ...

: お客様との駆け引きなんて、もう古い。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今日、エステにお越しになられたお客様が、「この間買ったコートが、ＳＡＬＥで半額になってて、もうあのブランドでは買い物しない！」と怒っておられました。解り ...

: 温かくなって眠れる　芯からポカポカ入浴剤

2025/4/10

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！大阪も、ピリっとした、ほんとの冬になりました。寒くて寝つきにくかったり、日中身体が冷える方・・毎日の入浴は完璧でしょうか。。毎年、この時期にメドウズ　デ ...

: フリーズドライコラーゲンご用意します。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！月曜日は、アッという間に１日が終わってしまいます。。良くお客様から「お忙しいでしょう。。ご自愛ください！」とご心配いただくのですが、大丈夫です！私は本当 ...

: 粉ふきカサカサあかみはほぼ治りました。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です！今週の土日は、エステのお仕事でした。お客様と色々お話しできて、また色んなヒントや気づきがありました。また、先週は、おハガキやメールで、嬉しいお声も多数い ...

: ストレッチで姿勢も肌もピン！今必要なのは”鍛える”よりも”ほぐす”こと。

2017/9/13

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。寒さと運動不足で体がガチガチに固まっていませんか？先週の美肌メソッドでは、姿勢の悪さと老化の関係について書きました。今回は、その対策としておすすめしたス ...

: 背筋ピン！のストレッチ　40代からは絶対！

2017/9/13

こんにちは！　エステティシャン　冨永　雅代です！肩こりや猫背。筋肉の強張り、身体の痛み、浮腫みは・・は、年を重ねる毎に、至る所に表れ、深刻になっていきます。加齢というのは、血流が悪くなったり、睡眠不 ...

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