「 美肌メソッド 」 一覧
身体を動かす栄養～食べたものが、体型や行動に表れます。
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 身体は食べたものを吸収→分解し、細胞に栄養を取り入れ各器官を動かしています。それは、何の栄養でも良いのでは無く、組織や器官を動かす栄養素が何かは
お化粧品の選び方 美容歴26年冨永雅代の化粧品の考え方。
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 今回の美肌メソッドは、私、冨永 雅代の基準、正しいお化粧品の選び方、使い方。を書きました。エステティシャンとしてお客様のお顔に触れ始めてから
ストレッチで正しい姿勢
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 綺麗な姿勢は、見た目の印象が良いだけでなく健康的です。歪みのない体幹がしっかりある真っ直ぐな姿勢は、内臓が所定の位置に納まりやすくなるなど、体全体
冷えの克服 温め過ぎは肥満のもと。
こんにちは！エステティシャン 冨永 雅代です。 冬になると、いいえ、冬になる前から必要以上に発熱グッズを使用して、身体を冷やさない様に、やり過ぎる方が増えている様に思います。だって巷では、発熱効
