身体に負担をかけ過ぎていませんか？疲労するとビタミンCの必要量は増えます。

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。

先日、アミノ酸のキャンペーンを行いました。昔のお客様で、初めてアミノ酸を飲まれる方、ずっと継続なさっている方、本当にたくさんのお客様にお求めいただいて、驚きました。皆さんご自身の健康について真摯に見つめておられて、期待と実感で購入して下さったんですね。

これからも、情報を整理して、世界基準の分子整合栄養学について、わかりやすくお伝えしていきたいと、身の引き締まる思いです。ご注文本当にありがとうございます！

また、私も常に飲み続けて、机上（回線上？かな）で語られるありきたりでは無い、リアルな感想をきちんとお伝えしていきたいです。サプリメント無しでは今の健康状態は維持できない！と言い切れます。

1 飲んで無駄になる害があるサプリメント
2 アミノ酸は筋肉の分解を防ぐ
3 アミノ酸の種類
4 様々なアミノ酸の働き
5 副腎を守るビタミンC
6 肌に必要なビタミンC
7 老化に避けて通れない抗酸化

飲んで無駄になる害があるサプリメント

身体が反応して、エネルギーを作り出したり、疲労を軽減する細胞の仕組みに合った栄養を補わなければ、身体に作用はしません。何でもかんでも取り込める訳がありません。

したつもり…気のせい…脳は勝手に思い込んだり、変幻自在な部分があります。それで良しとされている方はOKなのですが、不純な動機で作られた栄養は、お身体について考えていないので添加物なども大量に配合されているので、ノリで飲んでも殆どの方が継続されません。それが良いんです…

毎日毎日繰り返すものには、厳選と注意が必要です。

アミノ酸は筋肉の分解を防ぐ

疲労や運動をすると、筋肉が破壊され、多くのタンパク質が分解されます。アミノ酸は、これらのタンパク質を修復し、筋肉疲労を回復を助ける重要な栄養素です。ですので疲労回復に即効性があるのです。

他にも興奮した神経を鎮めたり、沈んだ気持ちを元気にしたり、多種多様な働きを持っています。

アミノ酸の種類

アミノ酸には必須、非必須合わせて、20種類…

アミノ酸とは、タンパク質を作っている最小の成分です。地球上のあらゆる生命はアミノ酸が作り出すタンパク質から出来ています。通常のタンパク質は、数百個～数千個のアミノ酸が連なり、それらが並ぶ順序と連なる長さによってタンパク質の種類や働きが決定付けられます。そうしたの細胞の一つ一つの遺伝子情報を持つＤＮＡもアミノ酸から作られています。　自然界にはおよそ500種類ものアミノ酸が存在しています。そのうちヒトの体を構成し、生命の維持に必要とされるのが20種類…

アミノコンプリートは、純度の高いアミノ酸をバランス良く配合してあるので吸収が良く、実感があります。

細かいことは面倒やから、冨永さんに任せます。と先日もお客様に言われ…あ、そんなもんなんだな…と思いました。

私も微調整が最も大事だと思うので、サロンワークでお客様にお会いしながら、最適な健康のご提案がしていきたいです。一応アミノ酸のそれぞれの働きを添付します。

様々なアミノ酸の働き

当店では、筋肉疲労に特化したBCAA、筋肉の回復、免疫力向上、消化管機能のサポートのためのグルタミンもご紹介しています。私も最近肉体労働が多いので毎日飲んでいます。

副腎を守るビタミンC

副腎って、聞いたことがあるけれどあまり気に留めていない方は多いのでは…ストレスから身体を守るコルチゾールホルモンを分泌している小さな内分泌臓器です。副腎はストレスを管理するホルモン（コルチゾール）を生成するために、ビタミンCを必要とします。ビタミンCが不足すると、副腎が機能不全になり、身体を守れずに疲労や様々な不調を引き起こす可能性があります。

肌に必要なビタミンC

肌張りのもと、コラーゲンは、皮膚や粘膜、血管、骨などを構成するタンパク質で、ビタミンCはコラーゲンの生成に不可欠な栄養素です。アミノ酸と鉄でコラーゲンは作られます。

そのため、ビタミンCを摂取することで、肌の白さ、ハリや弾力、血管の健康維持に役立ちます。

老化に避けて通れない抗酸化

ビタミンCは、ストレスや、薬物、添加物などで発生する体内の活性酸素を除去する働きがあり、老化の防止や、がんの予防、心臓病の予防など、様々な効果が期待できます。免疫力向上にも、白血球の働きを活発にし、風邪やインフルエンザなどの病気から体を守るのに役立ちます。

ビタミンCは、人の体内で生成できませんので外から補う必要があります。

砂糖をゼリーや水、固形にして色や香りを付けて、パッケージデザインのみ真剣勝負の訳の分からないサプリメントが増え、本物の栄養素はとても贅沢なものになりつつあります。

当店でご紹介するサプリメントを召し上がっておられる方は、食事に対しても意識が高くていらっしゃいます。新陳代謝の邪魔をせず、上手くいっているから健康的で美しくいられるのですね。ご理解に感謝申し上げます。

メーカーの要望で、認証コードを入力下さらないと、商品の閲覧が出来なくなりました。55 です。

この記事を書いた人

冨永雅代: １９７１年3月２４日生まれ　ＡＢ型　　美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロンエステティックトミナガオーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ　エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。

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