冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: ホルモンバランスが悪い、自律神経の乱れ、更年期・・

2026/8/3

こんにちは！エステティシャン　冨永雅代です。 ①ホルモンバランスが悪い②自律神経の乱れ③更年期・・これらを不調の原因と仰る方で、それが全身にどのように影響があって、どうすれば良くなるかをイメージしてい ...

: スタミナが無い、息切れニキビ、浮腫み、だるさを抱えている方へ

2026/7/26

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。外がお風呂かサウナの室内のような毎日ですね。身体のスタミナが元々不足している方は、とてもツラい日々を過ごすことになります。自律神経のバランスが狂い、ホルモ ...

: 手作り石鹸　ティートリー入荷しました。

2026/7/16

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。コールドプロセス製法の手作り石鹸の注文が多くて驚いています！そして、石鹸が好き！と言う方や、前に手作りしていたとおっしゃる方も多くて、私と同じ石鹸好きの皆さ ...

: 目がチリチリ痛む…それ、ビタミンB群不足のサインかもしれません

2026/7/8

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。大阪は梅雨明けしました。暑さは身体にとって思う以上にストレスで、体力の消耗で、炎症を起こして風邪も流行っている様です。めばちこや、口内炎も栄養不足による、 ...

: 夏こそスキンケアを。うるおいと、落とすケアで透明感のある肌へ

2026/7/1

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。皮脂が出て肌のベタベタが気になる季節ですが、スキンケアを省くと肌は毛穴が開きくぼんだり、くすみが出て、疲れた感じが出てきます。適度に薄く、お手入れが行き ...

: 疲れが取れない、直ぐ風邪を引く、それはグルタミン不足かも？

2026/6/25

こんにちは。エステティシャン　冨永雅代です。気温が上がり、トレーニングで身体に負荷がかかると、私は疲労と同時に、胃腸の働きが低下している事を感じます。そしてグルタミンを摂取して身体をケアしています。 ...

: ヘラルボニー阪急梅田本店「HERALBONY ART PARK」に行ってきました。

2026/6/18

阪急うめだ本店9階の祝祭広場で開催されている「HERALBONY ART PARK」を見に行ってきました。以前からヘラルボニーの取り組みはずっとチェックしていて、お店に飾るフレームも、合うものがあれ ...

: 糖質の摂り過ぎが疲労を招く理由～エネルギー産生とビタミンB群の関係～

2026/6/18

ビタミンB群不足が招く悪循環とは？「疲れが取れない」「甘いものが食べたくなる」「体がだるい」「太ってきた」そんな方は、ビタミンB群不足が関係しているかもしれません。ビタミンB群はエネルギーを作る ...

: 身体のリフォーム工事をしてくれるところあります？？～どこへ行っても最終的に身体を修復するのは本人の細胞です～

2026/6/16

体力が十分ある人以外は、季節の変わり目や、暑い、寒いに身体はストレスを感じます。そしてスタミナが無い人はこの時期に不調を起こしておられます。それは様々な炎症から始まる事が殆どです。どこに出るか、スト ...

: ヤングコーン、ほんのひとときの自然の恵み

2026/6/11

毎日のお弁当の中、向かって左のヤングコーン　生産者は奈良の寺田ファームさん、いちご古都華や、いちじく、パプリカなど、素晴らしいお野菜や果物を作っておられて、毎週水曜日淀屋橋のodonaマルシェに出店さ ...

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: 【Core Reading】コアリーディング肌、骨格、印象から読み解く、基礎からの健康最適化のためのカウンセリング

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: オリジナル石鹸デザインを始めました。

2026/10/29

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