冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: バターナイフとクロックムッシュ

2025/10/28

蜂が目印のLaguioleラギオール　バターナイフ　パンにバターを塗ったり、この使い心地を知ったら、他のバターナイフに違和感を感じる逸品です。自宅や、サロンいくつかの場所でなくてはならないものです。 ...

: 植物療法って

2025/10/27

植物療法を学ぶ１番のきっかけは、勤めていたサロンの商材があまりにも、しょぼい、三流、無茶苦茶、粗末・・どの言葉を選んでもぴったりな状況で、勉強する事が何も無かったからです。技術や、サービスについては ...

: 秋から冬の香り

2025/10/26

季節によって、感じ方や求めることは全くことなりますね。お腹が空いているとき、満腹の時も全然違います。さて、アロマディフューザーの香りを、今週からジンジャーと柚子に変更しました。イランイランとオレン ...

: 春雨サラダ

2025/10/22

春雨サラダのポイントは、甘辛く煮詰めた干し椎茸です。水で戻した後、切って、戻し汁とお醤油、お酒、お砂糖（黒糖で）で濃い甘辛味まで煮詰めます。と、使う調味料は、お酢、ごま油。ごまもたっぷり擦って入れます ...

: キッチンバサミ

2025/10/21

皆さん、キッチンばさみってお使いですか？私にとっては必需品で、キッチンになくてはならないものです。パッケージの開封には、別の鋏を使いますが、キッチンバサミは、お肉やねぎ、ピザ・・それからまな板を使うこ ...

: カルシウムと健康～不足から起こる様々な身体の症状

2025/10/22

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。カルシウムがヒトの身体のホメオスターシス（恒常性※）を正常に働かせるためのキーミネラルであることを、ご存じでしょうか？カルシウムは、特に更年期～（閉経後） ...

: おから

2025/10/21

先日まるしん豆腐さんの、手揚げの油揚げについて書きました。お豆腐や、手揚げの油揚げ、厚揚げも何もかも美味しいのですが、おからもびっくりの美味しさなんです。作られている店主さんも誠実で間違いないです。 ...

: サラダチキンとベビーリーフ

2025/10/20

帰り道に寄るお肉屋さんで見つけたサラダチキン。私の朝食は、最近だいたいこれとカフェオレ、果物です。オーソプロテインを先に飲みます。前は卵を焼いてお野菜の上に乗せていましたが、それよりも簡単気に入って ...

: 若々しく、健康的な状態を長く保つために

2025/10/18

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。エステに来られるお客様の話題や、お友達も「美容クリニックに行って、○○をやってきた、やろうかな・・」というようなお話が増えて、毎日何かしら話すので、皆さ ...

: 観葉植物とお花

2025/10/17

週に何回か、植木（花）屋さんをチェックして、今は大きい観葉植物は買いませんが、小さいのをちょこちょこ追加して、切り花もいくつかの花瓶に生ける様にしています。この植木に一番似合う鉢はどれかなぁ・・と入れ ...

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