冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: コレステロール値が高い時・・

2025/11/28

お友達から「血液検査でコレステロール値が高くて、何か良いサプリメントある？」と聞かれました。50歳前後から、身体の機能が衰えていくので、血液検査をすると何かしら引っかかって、お薬を飲むことになるケース ...

: チョコレートのカカオについて

2025/11/27

植物の実・種子には、身体への抗酸化作用が高い「ポリフェノール」が多く含まれています。植物が紫外線や、酸化から身を守るために生成する天然の抗酸化成分を、人の身体に取り入れる事で、活性酸素の除去、抗炎症 ...

: 那須川天心とジャストミート！

2025/11/26

昨日、負けてしまいましたが、身長165cm　体重が53.5㎏　私と同じなので、たまぁに注目する那須川天心さん。（同じ階級やから挑戦しようかしら・・）彫刻のように余計なものが取り除かれ、整った筋肉がキ ...

: お化粧品の使用順序について

2025/11/23

お店にポインセチアを飾りました。サントリーのお花、プリンセチアです。何年か前に出会ってから、お花屋さんに行くと、赤色のポインセチアも目に入るのですが、八重咲に惹かれて買ってしまいます。植物の器を何にし ...

: ギャッベとペルシャ絨毯の違い？ハンドメイドがスキ

2025/11/21

お店のフローリングの上に、ギャツベを敷いています。テーブルと椅子のあるスペースから、ベッドのお部屋までの移動の部分の転換に…ほか椅子の上にも点々と座布団として知ったかぶってすみません。ギャツベもペル ...

: オーソプロスリー＆糖質制限をスタート

2025/11/20

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。仕事と関係ないのに、お菓子のリサーチに時々熱中してしまって、ナチュラルなパン、スコーン、クッキーを焼く人がいると、全種類どんな味か試す、そんな事が続いて ...

: タンパク質と、炭水化物

2025/11/19

ひよこ豆をきっかけに、大豆や、小豆、お豆を炊くことを繰り返しています。三重県のオーガニック小豆は最高で、お客様にお出しして大好評（ほんとかな？）でした。小豆は種まきの時から農薬を植え込むらしく、オーガ ...

: エゴスキューってご存じですか？

2025/11/19

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。身体の調整をバイタルリアクトセラピーで行っている、、というのをこちらでも書いたことがあります。9月に５年近く通っていた場所を変えて、違う先生にバイタルリ ...

: プラセンタミデュエッセンスリニューアル白くなってビックリしました。

2025/11/17

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。 TOMINAGA化粧品でスキンケア製品がひと通り揃っているので、他製品は、特にご案内する事が無いのですが、（正直あまりしたくない）特別に驚いた製品は、やっぱ ...

: 気持ちの切り替えができない、いつまでも同じことを考えてしまう方へ

2025/11/13

できるだけ、SNSは見ない様にする方が、健康的だと思うのですが、仕事で使ったついでに、instagramThreads（愚痴言う系？）に目が行くと、あ～疲労しているんやなぁ。。と感じます。スマホを日 ...

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