こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。
楽しみより、億劫や面倒くさいが増えたり、ワクワクより、否定的な気持ちが増えた時「あれぇ？前からこんな私やったかなぁ…」と思う時はありませんか？
お話していても、エネルギーが不足している方と、溢れている方はあって、年齢と共に作り出すエネルギーよりも消耗するエネルギーの方が多く、活力が不足するのは当たり前ではあるのですが、
わたしはCOQ10を飲んでカバーしています。
CoQ10は、からだの中でエネルギー作りに関わったり、サビ取りをする抗酸化の働きに大切な栄養素。
カウンセリングの中でも、エネルギーが不足されている方で、口腔内の環境、ネバネバやヒリヒリなどを仰る方もあって、召し上がって気にならなくなった。と言うお声もいただいています。この関連性は、唾液中の酸化にあるそうです。
CoQ10が足りなくなると、細胞の中でのエネルギー産生が弱まり、栄養をエネルギーとして利用できなくなってしまいます。そのため、CoQ10が足りなくなると細胞が細胞本来の働きをしきれなくなってしまうようです。
20代の時は飲んでも良くわからなかったのですが、今は必要性を感じて毎日3粒飲んでいます。楽しい事にワクワクする、生き生きとした毎日を過ごすためにも、CoQ10はとても大切な栄養素だと思います。
気になるレベルが高まった時、召し上がってみてください。会員専用ページからどうぞ！
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この記事を書いた人
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１９７１年3月２４日生まれ ＡＢ型 美容歴2５年、大阪本町のフェイシャル専門サロン エステティックトミナガ オーナーエステティシャン。一人ひとりのお肌に向き合い最適なアドバイスとケアを行う、オーダメイドスタイルを追求。お客様のお肌に触れてきた経験から培った、実践的な美容情報を発信。インターネットショップ エクレイズムにて、オリジナル化粧品を販売。エステ＆マッサージ、クラシックバレエと牛肉をこよなく愛する。２児（男）の母でもある。
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