冨永雅代の美肌メソッド

溢れる美容情報、健康グッズ、CM、インターネット検索・・・それは売るためだけの情報？本当の事なの？エステティシャン富永雅代が現場で感じた真実だけを書く『年齢を重ねて輝く健康な体と美しい肌の作り方』

: ご飯（米）食べると身体が痛い。腸の健康は育むもの。SIBO胃腸の病気のこと

2021/7/7

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。去年の今ごろたまたま…サプリメントのクリニックのカウンセリングで好奇心が旺盛なのでSIBO、リーキーガットの検査をしようかなぁ、と。概要を聞いて検査内容が数 ...

: 夏の体に必要な栄養だらけ！パッションフルーツ

2021/7/5

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です！何年か前に、沖縄のお客様が送ってくださった事で知ったパッションフルーツ！今年は特に強化して、1日5個くらいは、頂いています^ ^ 包丁で半分に切って、スプー ...

: 卵のコレステロールは細胞を守る！…コロナ禍、偏った情報に洗脳されないで

2021/6/30

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。糖質制限をして、糖質を100％排除したら、脳が働くなるので危険です。まさか全く摂らないようにする方は無いと思うのですが、気になって。。私は、果物を良くい ...

: ビタミンB群と、お豆を使ったサラダ

2021/6/29

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。そういえば、最近写真を撮っていません、、↑も数年前…あまり変わってないはずですが、髪の毛を切りました。。また最新の冨永を近いうちに…笑週末、今月末までのキ ...

: 疲れ、息切れ、身体が熱い、浮腫む。。

2021/6/25

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。身体がだるい、気持ちが憂鬱・・梅雨時期の不調をおっしゃるお客様が多いです。。。余分な熱が体内にこもりやすくなるのは、湿気のせいだけじゃなく、鉄分不足もあ ...

: そもそも、スキンケア、お化粧品を何のために塗るのか？

2021/6/21

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です！昨日、私より10歳くらい年上のお友達男性で、お化粧品を使ってくれている方から、こんなメッセージがありました。「ちょっと基本的な質問なのですが、そもそも私は ...

: 糖質制限について

2021/6/18

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。最近、お客様に糖質制限について聞かれる事や、それをテーマに会話が進むことが増えました。普段のわたしはご飯もパンも食べていません。オレンジジュースや果物は ...

: エコバッグがもうエコロジーじゃ無くなってる件…つれづれ

2021/6/17

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です。エクレイズムは、今どき…外部に配送を委託する通販・ネットショップが多い中、変わらず事務所で商品の発送を行なっています。お手紙を入れたり、必要なサンプルを入 ...

: 梅雨時期の不調について

2021/6/16

こんにちは！エステティシャン　冨永　雅代です。大阪も梅雨まっさかり・・湿度が高く、雨が続くとやっぱりスタミナ切れが起こります。ボーっとして話が聞き取れずキャッチボールがままならなかったり、イライラし ...

: 最近とても嬉しかったこと、美しいもの。

2021/6/14

こんにちは！エステティシャン冨永雅代です！去年の3月ころ、コロナ禍の影響で少し時間が出来て普段見えていなかった、事務所ビルの横の神社に住み付いている猫…の餌やりボランティアさんと偶然出会し、「ここや ...

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